Kalendarz biegowy lubelskie

• Połoski lubelskie

  IV Cross Maraton Jana Kulbaczyńskiego

  : uliczny, : 42,195km, : 2016-03-19 09:00:00

• Lublin lubelskie

  4. PZU Maraton Lubelski

  : uliczny, : 42,195km, : 2016-05-08 09:00:00

   

   

   

  źródło: Kalendarz biegowy lubelskie - guiderunner.pl 

Kurtki przegląd 1

Męska kurtka 3w1 Biotit 15.000 Magnum

Kurtka Biotit złożona z membranowej warstwy zewnętrznej o wysokim współczynniku odporności na wodę a także ciepłego i funkcjonalnego polaru. Fantastyczna na nasz sezon - będzie służyć jako ciepła kurtka zimowa, przeciwdeszczówka, trekkingowa kurtka. Samodzielnie noszony polar zapewni wygodę w chłodniejsze dni wiosną i latem. Stworzona przy współudziale firmy Hi-Tec korzysta z bardzo dobrej membrany TecProof 15 000.

Krój techniczny kurtki z możliwością regulacji talii i obwodu gwarantuje odpowiednie dopasowanie. Zarówno kurtka a także polar gwarantują pełną swobodę w ruchach. Biotit Magnum zawiera funkcjonalne kieszenie zabezpieczające zawartość przed zgubieniem i zamoczeniem.

 Męska kurtka Speed Light GTX Marmot

Techniczna kurtka Marmot wykorzystująca najbardziej zaawansowaną membranę z rodziny Gore-Tex®. Zapewnia wygodę i niczym nieograniczoną swobodę ruchów. Trwała wodoszczelność, maksymalna zdolność oddychania i zabezpieczenie przed wiatrem zapewnia pokonanie najbardziej wymagających warunków

Krój kurtki Athletic Fit z wydłużonym tyłem, przedłużonymi rękawami i mankietami z Angel-Wing Movement pozwolą zachować maksymalny poziom wygody bez zależności od sytuacji. Zintegrowany kaptur z możliwością regulacji w trzech płaszczyznach z usztywnioną krawędzią-daszkiem swobodnie dopasować do panujących warunków i przeznaczenia. Gdy temperatura wzrośnie, swobodnie się pozbyć nagromadzonego ciepła za pomocą wywietrzników na rękawach.

Męska kurtka Soveto Hi-Tec

Uniwersalna męska kurtka ocieplona warstwą lekkich włókien o dobrych właściwościach izolacyjnych. Ocieplające włókna mają ogromną zdolność kompresji z tego powodu kurtka po spakowaniu do pokrowca bez żadnych przeciwwskazań znajdzie miejsce w Twojej walizce albo plecaku. Regularny krój gwarantuje pełną swobodę w ruchach, Soveto Hi-Tec świetnie sprawdzi się każdego dnia a także w czasie uprawiania turystyki, w okresie przejściowym i zimową porą.

Kurtka Soveto Hi-Tec zawiera ocieplony kaptur wszyty na stałe. Obwód kaptura, mankiety a także dolny obwód obszyty pozostał elastyczną lamówką. Przeszycia materiału przeciwdziałają przemieszczaniu się i zbijaniu włókien wypełnienia.






Kurtki 3w1

Namioty turystyczne październik 2015

Namiot turystyczny MacKenzie 4  Coleman





Poproś kogoś o zaparzenie herbaty, a Ty w tym czasie rozbij namiot. MacKenzie 4 Coleman to wielki i praktyczny campingowy namiot dla czwórki osób, który dzięki tunelowej konstrukcji rozbijesz szybciej niż przewidywałby to zagorzały optymista.

Wysoki przedsionek daje wiele swobody, a dwie wysokie i oddzielne sypialnie zapewnią Wam maksimum komfortu i intymność. Zintegrowana podłoga na całej przestrzeni zapewnia absolutną szczelność i zabezpieczenie przed insektami. Okna i otwory wejściowe sprawiają, że do środka przedostaje się wiele naturalnego światła i powietrza aby polepszyć wentylację.

Namiot turystyczny Minima 2  C.A.M.P



Namiot Minima 2 C.A.M.P jest małych rozmiarów, mało ważacy i funkcjonalny dlatego rewelacyjnie sprawdza się w podróżowaniu z niewielką ilością bagażu. To bardzo dobry wybór na kilkudniowe, samotne ekspedycji - wygoda transportu a także łatwość rozkładania i składania dają pełną mobilność.

Turystyczny namiot Minima 2 C.A.M.P wyróżnia się pewną budową opartą na lekkim i wytrzymałym stelażu aluminiowym. Wykorzystanie wytrzymałych materiałów a także dokładność wykonania każdego szczegółu dają namiotowi dużą żywotność a także odporność na użytkowanie w różnorodnych warunkach terenowych i pogodowych.

Namiot turystyczny Aravis 3 Coleman


Namiot perfekcyjnie znajdzie zastosowanie podczas wypraw dla rowerzystów, kajakarzy i innych pasjonatów wycieczek. Niewielkiej wagi, łatwy w transporcie i rozłożeniu. W środku zawiera 2 apsydy, które pomieszczą plecaki. Nieprzemakalny materiał podłogi i tropiku powoduje, że namiot znajdzie zastosowanie w każdych atmosferycznych warunkach.

Namiot turystyczny Tatra 2  Coleman



Przeznaczony dla dwóch osób małej wagi namiot Coleman o uniwersalnym wykorzystaniu. Jest niczym Wasza przenośna garsoniera w czasie wycieczek w dzikie i nieznane rejony oraz do wyjazdów rekreacyjnych w poszukiwaniu upragnionego spokoju w pobliżu natury.

Należycie wentylowana sypialnia ma wymiary zezwalające na komfortowe nocowanie, a posiadający dużo przestrzeni przedsionek z dwoma wejściami ułatwi Wam wygodnie przechować ekwipunek albo sprzęt nie blokując wyjścia z namiotu. Dzięki rozpinanej moskitierze zapomnicie o uciążliwych owadach wchodzących do sypialni w czasie cieplejszych nocy.Struktura namiotu i zewnętrzny krzyżowy nośny system chronią przed podmuchami intensywnego wiatru, a mocne materiały i odporność na wodę zagwarantują wyśmienitą wytrzymałość i zabezpieczenie przed warunkami pogodowymi.

Namiot turystyczny Bari 6 King Camp



Na wyjazd rodzinny pod namiot albo wypad ze znajomymi na weekend. Bari to przestronny namiot dla sześciu osób z dwoma sypialniami przedzielonymi przedsionkiem, który posłuży Wam do umiejscowienia bagażu, sprzętu albo po prostu do zabawy.

Ponton 2-osobowy Fish Hunter FH250 2014 Sevylor

Przeznaczone nie tylko na jezioro ,jednak tez spokojnie radzą sobie na wartkich rzekach. Nie boja się krzaków, tataraków i nieznanego dna. Zastosowanie znalazły tez pośród myśliwych. Dzięki maskującemu ubarwieniu świetnie wtapiają się w tło. Trzymaki na wędkę, możliwości podpinania silnika elektrycznego czy spalinowego i mnóstwo innych ciekawych rozwiązań. 

Ponton Fish Hunter FH250 w najświeższej odsłonie. Stworzony z wytrzymałego PVC, posiada 5 powietrznych komór zapewniających stabilność a także bezpieczeństwo podczas pływania. Fish Hunter FH250 ma dużą nośność, wygodnie odpoczną na nim i powędkują dwie osoby. Ponton zapewnia zamocowanie silnika SBM18.

Specyfikacja:

wymiary:	233 x 112 cm
waga:	8,6 kg
nośność:	220 kg
konstrukcja:	5 komór powietrznych
materiał:	wzmocnione PVC
uchwyty na wiosła:	tak
uchwyty na wędki:	tak
torby na ekwipunek:	tak
marka:	Sevylor

Regał na wino RW-1-56

Prosty i ładnie wyglądający regał na wino RW-1 może być rewelacyjnym wstępem do tworzenia własnej kolekcji win. Wykonany z surowego drewna sosnowego wyróżnia się oszczędną stylistyką i świetną funkcjonalnością. Wyśmienicie sprawdza się w spiżarni, winiarskiej piwniczce albo jako dodatek uzupełniający meble kuchenne. Regały RW-1 może być wykończony dowolnymi technikami, wybarwiając drewno albo nakładając oryginalne zdobienia techniką decoupage. Taki regał na wino będzie bardzo dobrym prezentem i funkcjonalną ozdobą wnętrza.




Konstrukcja regału RW-1 jest prosta ale porządna i trwała. Regał montuje się z dwóch ramek bocznych i kompletów leżni przednich i tylnych. Wszelkie detale są szczegółowo obrobione, wyłącznie wycięcia łukowe w leżniach zostawione są w stanie chropowatym, co zapewnia delikatniejsze i lepsze trzymanie butelek. Regały serii RW-1 osiągalne są w różnorakich wersjach o pojemności od 9 do 63 butelek.

Regał na wino RW-1:

- prosta, wytrzymała struktura z najlepszego sosnowego drewna
- leżnie z łukowymi wycięciami i lekkim nachyleniem butelek
 - surowe powierzchnie, doskonałe do własnego wybarwiania lub malowania

Wycieczka do Morskiego Oka

1:30 Coś niepokojąco zaczyna wibrować i wydawać monochromiczne dźwięki. Connecting People się odzywa... Słyszałem że nie można się od razu zrywać w takich sytuacjach, albowiem według Indian, można zgubić swojego ducha. Aktualnie przynajmniej będę wiedział kiedy go zgubiłem... O 02.20 jedzie PKS do Zakopanego. Jedzie, albo przynajmniej ma jechać. Niemiła by to była niespodzianka jakby się nie zjawił na płycie dworca. Jednakże pojawił się i to punktualnie! Wcześniej na dworcu zjawili się Ania z Bartkiem.


Wpakowaliśmy nasz dobytek do autobusu i zakosztowaliśmy drzemki. Autobus był na miejscu po 5.00. Zakopane uśpione , jedynie pokojowi naganiacze się kręcą. Taksówką dojechaliśmy na Pardałówkę. W tym miejscu czeka na Nas Agula. Nie za długa drzemka, poranna kawa i ruszamy w trasę. Wsiadamy do bajernckiej limuzyny z tabliczką Morskie Oko. W środku, wygodne warunki...

Docieramy do Palenicy Białczańskiej. Wychodzimy z autobusu,a głosem z megafonu przywitali nas Strażnicy Leśni, Ci w odróżnieniu od Miejskich trochę lepiej się kojarzą. Trafiliśmy na strajk, oczywiście i tym razem chodzi o pieniądze. Kupiliśmy bilety, dostaliśmy nalepki, złożyliśmy podpisy i wszyscy byli zadowoleni. Wkraczamy na teren Tatrzańskiego Parku, trasa trochę nudnawa, asfaltowa droga, dookoła jak można się domyśleć las. Przed nami niepowtarzalne górskie masywy.

Wodogrzmoty Mickiewicza, wodospady w Tatrach Wysokich stworzone z trzech większych i paru mniejszych kaskad (od 3 do 10 m) na potoku Roztoka w (Dolinie Roztoki) wypływającym z Pięciu Stawów Polskich, ok. 1 km od jego ujścia do Białki. Wodospady te nazwane pozostały Wodogrzmotami z racji ogromnego huku jaki powoduje spadająca nimi woda, szczególnie po dużych opadach. Trzy większe posiadają nazwy: Wyżni Wodogrzmot, Pośredni Wodogrzmot i Niżni Wodogrzmot. Powstały w miejscu, w którym woda pokonuje próg skalny jakim Dolina Roztoki schodzi do Doliny Białki. Powyżej znajdują się urwiska Turni nad Szczytami w masywie Wołoszyna. Nad Wodogrzmotami, na stokach Roztockiej Czuby rośnie reliktowy drzewostan modrzewiowo-limbowy. Po trzech godzinach dochodzimy do celu. Czemu tak długo? Gramoliłem się z aparatem. Jednakże dotarliśmy przed opadem deszczu, minimalnie bo minimalnie lecz przed.

Morskie Oko odwiedza podobno około 15 tysięcy osób dziennie! Co przyciąga tyle osób w jedno miejsce? Morskie Oko i jego otoczenie jest jednym z najpiękniejszych miejsc w Tatrach. Samo dojście do Morskiego Oka nie powoduje przypływu emocji, jest to najzwyklejsza szosa, którą kiedyś można było dostać się do samego schroniska nad Morskim Okiem. Otoczenie jeziora posiada najwybitniej wysokogórski charakter po polskiej stronie Tatr. Mięguszowieckie Szczyty wznoszą się ponad 1000 metrów nad lustrem wody, W głębi trochę z tyłu mieszczą się Rysy będące najwyżej położonym szczytem naszego kraju. Uwagę zwraca również rozległe pole piargów u stóp Mięguszowieckich Szczytów jak również strzelisty Mnich.

POLAR Pulsometr RC3

Doskonały pulsometr zarówno dla biegaczy a także rowerzystów z wbudowanym GPSem. Idealny do treningu, możliwość zapisu przebiegu online. Zaopatrzony w mnóstwo treningowych programów przygotowanych tak aby wspomagać, a także motywować do regularnych treningów. Możliwość tworzenia indywidualnych programów treningowych, obserwowania postępów w treningowym dzienniku, przesyłania danych bezprzewodowo a także porównywania wyników z innymi użytkownikami. Wszystkie pulsometry Polar RC3 GPS posiadają dodatkową opcję  wskazania bieżącej wysokości n.p.m. na podstawie GPS


Jeśli chcesz poprawić własną wydolność i na bieżąco sprawdzać postępy, inteligentny test wydolności wskaże wymagane parametry w zaledwie pięć minut. Sprawdzając regularnie wyniki testu dowiesz się, jakie postępy udało Ci się osiągnąć i o ile zwiększyła się Twoja wydolność OwnCal to najbardziej dokładny licznik spalonych kalorii na rynku. Dzięki niemu można określić liczbę kalorii spalonych podczas treningu w oparciu o Twoją masę ciała, wiek, wzrost, płeć, maksymalne tętno (HRmaks.) jak również intensywność treningu. Funkcja obciążenia treningowego pomaga w znalezieniu doskonałej równowagi między odpoczynkiem a treningiem. Śledź swoje treningowe obciążenie na stronie polarpersonaltrainer.com. Możesz sprawdzić swoje całkowite obciążenie treningowe w danej chwili: czy i kiedy zrobić dzień odpoczynku, jak również kiedy zwiększyć intensywność treningów aby utrzymać dalszy wzrost wydolności. Jeśli chcesz uzyskać najlepszą efektywność biegu, opcja ta bardzo Ci w tym pomoże. Regularne korzystanie z tej funkcji zezwoli Ci wskazać efektywność biegu. Wskaźnik Running Index jest określany automatycznie w oparciu o tętno i prędkość wskazywane przez sensor GPS lub sensor biegowy. Wysoka wartość wskaźnika oznacza, że będziesz mógł biegać szybciej przy mniejszym wysiłku. Programy dla biegaczy i kolarzy zawierają zalecenia dotyczące rozgrzewki, ćwiczeń jak również okresu schłodzenia dla każdej treningowej sesji. Programy te są przygotowane do Twoich osobistych wydolności i potrzeb, co dopuszcza na optymalizację treningu na podstawie obserwacji nawyków treningowych jak również aktualizacji programu ćwiczeń przeprowadzanej co cztery tygodnie. Program wytrzymałościowego treningu, stworzony na stronie polarpersonaltrainer.com, będziesz mógł przesłać do swojego komputera Polar RCX5. Informacje zwrotne wyświetlane niezwłocznie po zakończeniu treningu motywują do dalszej pracy. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie korzyści przynoszą różnorodne sesje treningowe, opcja ta poda Ci wszelkie istotne dane. Po każdej sesji pokazywane jest krótkie podsumowanie, a szczegółowe informacje zapisywane są w treningowym pliku lub przesyłane celem dokładniejszej analizy na stronie polarpersonaltrainer.com. Funkcja ta pozwala dobrać adekwatną intensywność każdego treningu. Wyznaczenie tego samemu nie jest łatwe. Dzięki funkcji ZoneOptimizer będziesz mógł osiągnąć założone rezultaty i cele, gdyż bardzo dobrze dopasowuje ona pięć stref tętna do Twojej aktualnej kondycji fizycznej.

Dla osób rekreacyjnie uprawiających kolarstwo i bieganie, które chcą skorzystać z wbudowanego GPS oraz inteligentnych porad.

• informacja o wpływie danego treningu na organizm jest wyświetlana natychmiast po jego zakończeniu
• poprawia wydolność, korzystając z programów treningu wytrzymałościowego, które można pobrać ze strony polarpersonaltrainer.com
• zapisuje ślad przebiegu treningu, prędkość oraz dystans, korzystając z wbudowanego GPS
• wskazuje dane na temat wysokości n.p.m. w serwisie polarpersonaltrainer.com, na podstawie Google Maps
• Running Index ocenia Twoją wydolność biegową
• lekki i smukły, jedynie 58 gram
• wbudowany akumulator, wystarczający na 12 h treningu z włączonym GPS
• umożliwia udostępnianie wyników treningów znajomym